「日本で働くと、1日はどんな生活ですか？」
これから日本に来る技能実習生や、
日本に来たばかりの人からよく聞く質問です。
今日は、技能実習生の1日のスケジュールを紹介します。
工場や農業など、仕事の内容によって少し違いますが、
だいたいこのような生活をしています。
この記事でわかること
・技能実習生の1日のスケジュール
・日本の会社の仕事の流れ
・仕事のあとや休みの日の過ごし方
技能実習生の働き方については、こちらの記事も参考になります
👇↓
朝：6時〜8時ごろ
多くの技能実習生は、朝早く起きます。
例えば、こんなスケジュールです。
6:30 起きる
顔を洗う、朝ごはんを食べるなどの準備をします。
7:30 会社に行く
会社のバスや自転車で行く人が多いです。
寮（りょう）から会社まで近い場合は、
歩いて行く人もいます。
日本では、**時間を守ること（時間を守る＝遅れないこと）**がとても大切です。
そのため、少し早めに出発する人が多いです。
仕事：8時〜17時ごろ
多くの会社では、朝8時ごろから仕事が始まります。
例えば工場では、こんな仕事があります。
・部品を組み立てる
・機械を使って作業する
・製品をチェックする
農業の場合は、
・野菜を収穫する
・苗（なえ）を植える
・ハウスの中で作業する
などの仕事があります。
お昼休み：12時ごろ
日本の会社では、
**12時ごろに昼休み（ひるやすみ）**があります。
昼休みは、だいたい45分〜1時間です。
この時間に
・お弁当を食べる
・スマホを見る
・少し休む
などをして過ごします。
実習生どうしで、母国語で話して
リラックスする人も多いです。
午後の仕事：13時〜17時
午後も仕事をします。
最初は、日本の仕事に慣れるまで
「ちょっと大変」と感じる人もいます。
たとえば、
・日本語がよく分からない
・仕事のスピードが早い
・ルールが多い
などです。
でも、2〜3か月ぐらいすると慣れてくる人が多いです。
分からないときは、
「もう一度お願いします」
「ゆっくりお願いします」
と言っても大丈夫です。
仕事が終わったあと：17時〜
仕事が終わる時間は、
17時ごろの会社が多いです。
会社によっては、**残業（ざんぎょう）**があります。
残業とは、
決まっている時間より長く働くことです。
残業をすると、
**残業代（ざんぎょうだい）**というお金がもらえます。
技能実習生は、生活費や貯金についてもよく悩みます。
夜の時間：18時〜
寮に帰ったあと、実習生はそれぞれ自由に過ごします。
例えば、
・ごはんを作る
・スーパーへ買い物に行く
・母国の家族と電話する
・日本語を勉強する
などです。
同じ国の友達と一緒に料理をする人も多いです。
休みの日は何をしている？
多くの会社では、土曜日と日曜日が休みです。
休みの日には、
・買い物
・観光
・友達と食事
・母国へ送金（お金を送る）
などをしています。
最近は、
YouTubeやSNSを楽しむ人も多いです。
日本の生活は大変？
日本の生活は、
・ルールが多い
・仕事が忙しい
・日本語が難しい
と感じることもあります。
でも、
・安全（あんぜん）
・給料が安定している
・新しい経験ができる
という良い点もあります。
実習生の中には、
「日本に来てよかった」と言う人もたくさんいます。
日本で生活していると、買い物に困ることもありますよね。
便利なサービスもあるのでよかったら参考にしてください。👇↓
まとめ
技能実習生の1日は、だいたいこのような生活です。
✔ 朝起きて会社に行く
✔ 8時ごろから仕事
✔ 12時に昼休み
✔ 17時ごろ仕事終了
✔ 夜は自由時間
最初は大変ですが、
少しずつ日本の生活に慣れていきます。
もし困ったことがあったら、
会社の人や周りの人に相談してください。
ひとりで悩まなくて大丈夫です。
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